" La voie de l'esprit n'est une voie que dans la mesure
où elle transforme
le corps. " Karlfried
Gräf Dürckeim
Les exercices intègrent des postures avec supports
favorisant la relaxation, des massages, des exercices
respiratoires, rythmiques, des pratiques sur les souffles
"subtils" et sur les sons.
Lorsque
votre corps et votre esprit fonctionnent en
harmonie, vous pouvez avoir une vie plus équilibrée,
plus dynamique
Le
programme des cours se déroule sur plusieurs cycles d'enseignement
permettant
d'éclairer les multiples facettes qui font
la richesse de
la spiritualité hindoue et tibétaine.
Ce programme tient compte de la progression de chacun.
Il est possible de commencer à n'importe quel moment del'année.
Yoga
tibétain :
travail avec sangles (gom-thak), particulièrement
adapté aux problèmes de dos (tensions dorsale)
Recherche
de ses propres rythmes sur support musical
